Bones for Life – ein ganzheitlicher Bewegungsansatz nach der Feldenkrais- Methode

Vermittelt wird

Geschmeidigkeit, Kraft und Leistungsfähigkeit
Verbesserte Beweglichkeit
Vorbeugen von Schmerzen
Koordination und verbesserte Haltung
Abbau von Stress und Verspannungen
Größere Leichtigkeit in der Bewegungsausführung
Gesunde Knochen
Erhöhte Leistungsfähigkeit und Ausdauer
Verbesserung der Wahrnehmung
Mehr Kraft und Lebendigkeit
Rhythmus und Stimmbildung
Verbindung mit Focusingelementen
Funktionale Verbesserung bei Schmerz und Bewegungseinschränkungen

Leitung: Guido Moser, Trainer für „Bones for Life“, Feldenkraislehrer, Focusing Körperpsychotherapeut

„Organisches Lernen ist grundlegend, daher unerlässlich. Es kann auch therapeutisch wirken. Lernen ist gesünder, als Patient zu sein oder sogar als geheilt zu werden. Leben ist kein Ding, sondern ein Prozess. Prozesse aber gehen gut, wenn es viele Wege gibt, sie zu beeinflussen. Um das zu tun, was wir möchten, brauchen wir mehr Wege als nur den einen, den wir kennen – mag er auch an sich ein guter Weg sein.“ – (Moshé Feldenkrais, Die Entdeckung des Selbstverständlichen, Suhrkamp 1987)