Partnerschaftliches Focusing
Focusing ist eine Form nach innen gerichteter körperlicher Aufmerksamkeit: seelische Prozesse und Blockaden bewusst machen. Wir richten dabei unsere Aufmerksamkeit auf das Gefühl in
unserem Körper, das zu jedem Thema auftauchen kann.
In vielen Ländern gibt es bereits Menschen, die miteinander Partnerschaftliches Focusing praktizieren. Man arbeitet jeweils an dem, was den Partner zur Zeit am meisten beschäftigt. Das
können innere Erlebnisse oder persönliche Schwierigkeiten, Versuche der persönlichen Weiterntwicklung oder kreative Projekte sein - was immer gerade am wichtigsten ist.
Der/die Focusing-Begleiter/in gibt allem, was in der fokussierenden Person auftaucht, Raum. Sie begleitet es absichtslos und ist bereit, von der fokussierenden Person zu lernen, wie diese
begleitet werden möchte bzw. was deren Erlebensprozess unterstützt. Nach einer vereinbarten Zeit werden die Rollen ausgetauscht.
Das Aufregende und Besondere ist, dass das Partnerschaftliche Focusing ein neues Beziehungsmodell kreiert. Eine neue Beziehungserfahrung wird ermöglicht, in der das Raumgeben für persönliche
Entwicklungsschritte unabhängig ist von professionellen (z.B. Psychotherapie) oder intimen Beziehungen (Ehe, Partnerschaft), da es sogar funktioniert, wenn der Begleiter das Thema oder Anliegen
seines Partners gar nicht kennt. Die Achtung vor dem Anderen und der eigenen Person steht an erster Stelle.
Focusing - eine heilsame Beziehung zu sich selbst
- Körperliches Wohlbefinden
- Freiraum schaffen und Streß verwandeln
- Sich jederzeit entspannen können
- Die innere Welt entdecken
- Innere Klarheit finden und eigene Ressoursen nutzen
- Weiterführende Lebensschritte von innen entstehen lassen
Focusing - eine hilfreiche Beziehung zu anderen Menschen
- echtes Zuhören und wirkliches Antworten
- sich selbst und andere begleiten in Konflikten und Belastungen
- den Wandlungsprozess begleiten
Focusing - mit dem Körper denken
- Verweilen mit dem noch nicht Gewußten
- kreativ planen und die Entscheidung geschen lassen
Focusing und Spiritualität
- in der unendlichen Reichhaligkeit des eigenen Körpers leben
- Im Atem wohnen
- im mehr als schon Gewußten aufgehoben sein